Deutschland_Heinsheim_Gemeinsam_meditieren2Wochenend-Seminare zu den Themen Achtsamkeitsmeditation, Stressbewältigung & Work-Life-Balance an drei Standorten in Deutschland!
Ein wunderbarer Tipp um dem Alltag  für ein Wochenende zu entfliehen, Stress abzubauen und die eigene Mitte wieder zu finden!
Einfach, weltoffen, konfessionsungebunden. Im hochwertigen Ambiente. Für Jedermann!

Achtsamkeitsmeditation mit Stressbewältigung und Work-Life-Balance

Inhalte & Leistungen des Wochenend-Seminars
  • Kurs – jeweils Morgens von 9:00 bis ca. 12:30 Uhr an 2 Tagen inkl. Seminarunterlagen
  • Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und Kurzvorträge zu Achtsamkeit und Körpererfahrung, Umgang mit Gedanken und Emotionen, Achtsamkeit im Alltag
  • Gemeinsame Meditation in der Gruppe (ca. 4 bis 6 Sitzungen, jeweils 10 bis 20 Minuten)
  • Vortrag zu Einführung in die Physiologie von Stress und Achtsamkeit, Work Life Balance Analyse, Dialog zum persönlichen Stressprofil (im Einzel- oder Gruppengespräch und Analyse der Stressoren/Lebensbalance mit einem Coach am Nachmittag)
  • Diskussion und Austausch, Beratung für die Integration der Methoden zur Stressbewältigung in den Alltag
  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer (Einzelzimmer gegen Aufpreis) mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-Gang-Menü zum Abendessen
  • Nutzung der Angebote im Hotel (z.B. Wellness, Freiluftpool, freie Parkmöglichkeiten etc. je nach Seminarort)
Reisepreis: 425,-p.P. im Doppelzimmer / 475,-Euro im Einzelzimmer


Termine 2017
03. -05. Februar 2017, Schloss Heinsheim

Die Seminarorte

HeinsheimSüdwesten
Das Schlosshotel Heinsheim ist ein barocker Landsitz, eingebettet in ein großzügiges Parkgelände und versteckt gelegen inmitten der idyllischen Landschaft des Neckartals. Die zum Schloss gehörende Kapelle, der naturbelassene Apfelbaumgarten, die Nähe zum Neckar und die auf höchstem Niveau liegende Gastfreundschaft, machen den unverwechselbaren Charme und das klösterliche Ambiente von Schloss Heinsheim aus.

BensbergKölner Raum
Schloss Bensberg – mit faszinierendem Blick auf die Kölner Bucht liegt dieses wunderschöne Tagungszentrum in landschaftlich reizvoller Umgebung auf dem Areal des Barockschlosses Bensberg. Die Akademie ist ein Gelände mit bewegter Vergangenheit. Dieser Platz ist schon seit Jahrhunderten als außergewöhnlicher Platz bekannt – Goethe konnte sich sogar die Götter hier in Residenz vorstellen – mit Blick über Köln und dem Rhein.

seminarhaus-am-liebfrauenberg-300x200Rhein-Main-Gebiet
Das Seminarhaus am Liebfrauenberg im Taunus liegt in sehr guter Erreichbarkeit im Rhein-Main Gebiet. Direkt von diesem ruhigen und idyllisch gelegenen Haus führen Wanderwege in die Natur. Das Haus wurde erst vor kurzem neu renoviert, bietet 17 gemütliche Zimmer mit Bad, zwei helle, schöne Seminarräume mit Ausblick, einen eigenen Garten mit Feuerstelle und einen Parkplatz direkt am Haus. Auf Wunsch ist vegetarische/vegane Verpflegung möglich.