Meditationskurs Hannover

Meditationskurs Hannover

Meditationskurs Hannover

Atmung – Meditation – Dankbarkeit

Besser kannst Du eine halbe Stunde kaum nutzen!
Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen von Meditation auf unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Um diese Effekte zu erleben, ist eine regelmäßige Praxis der Schlüssel. Schon wenige Minuten Meditation am Tag reichen aus, um in eine tiefere Verbindung mit sich selbst zu kommen und mentale Stärke zu entwickeln.

Für alle, die Meditation kennenlernen oder ihre eigene Praxis vertiefen wollen, bieten wir zweimal wöchentlich geführte Meditationen in unserem Yogaladen in der Hannover-Südstadt an.

Neben spannenden Hintergrundinfos zum Thema Achtsamkeit & Meditation werden verschiedene Atemtechniken (z.B. Pranayama, Wim Hof) und Meditationstechniken erlernt und zusammen praktiziert. Entweder morgens (freitags, 07:45-08:15) oder abends (dienstags, 18:30-19:00).

Anmeldung:

Anmeldung Meditationskurs


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Quick Facts

Termine:
Dienstags: 18:30-19:00 Uhr
Freitags: 07:45-08:15 Uhr

fortlaufend, max. 8 Teilnehmer
5 € pro Session / 10er Karte 45 €

Ort:
Klosterreisen Yogaladen
Stüvestr. 1, 30173 Hannover

Teacher:
Tim Hofmann & Ann-Kathrin Hofmann

Tim Hofmann, Ann-Kathrin Hofmann, Tina Esch
Date
29. September 2020
Category
Tags
Events
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