Meditationskurs Hannover

Meditationskurs Hannover

Meditationskurs Hannover

Atmung – Meditation – Dankbarkeit

Besser kannst Du eine halbe Stunde kaum nutzen!
Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen von Meditation auf unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Um diese Effekte zu erleben, ist eine regelmäßige Praxis der Schlüssel. Schon wenige Minuten Meditation am Tag reichen aus, um in eine tiefere Verbindung mit sich selbst zu kommen und mentale Stärke zu entwickeln.

Für alle, die Meditation kennenlernen oder ihre eigene Praxis vertiefen wollen, bieten wir zweimal wöchentlich geführte Meditationen in unserem Yogaladen in der Hannover-Südstadt an.

Neben spannenden Hintergrundinfos zum Thema Achtsamkeit & Meditation werden verschiedene Atemtechniken (z.B. Pranayama, Wim Hof) und Meditationstechniken erlernt und zusammen praktiziert. Entweder morgens (freitags, 07:45-08:15) oder abends (dienstags, 18:30-19:00).
Lockdown-bedingt muss der Meditationskurs momentan leider ausfallen. Gerne informieren wir Dich wenn es wieder los geht! Bitte trage Dich in die Interessenliste ein oder folge uns auf Instagram oder Facebook!

Interessentenliste:

    Interessentenliste Meditationskurs


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    Quick Facts

    Termine:
    Dienstags: 18:30-19:00 Uhr
    Freitags: 07:45-08:15 Uhr

    fortlaufend, max. 8 Teilnehmer
    5 € pro Session / 10er Karte 45 €

    (nach dem Lockdown geht’s weiter)

    Ort:
    Klosterreisen Yogaladen
    Stüvestr. 1, 30173 Hannover

    Teacher:
    Tim Hofmann & Ann-Kathrin Hofmann

    Tim Hofmann, Ann-Kathrin Hofmann, Tina Esch
    Date
    29. September 2020
    Category
    Tags
    Events
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