Meditationskurs und Trekking im Nepal
Nepal – die faszinierende Bergwelt des Himalaya und die tiefe Spiritualität Ihrer buddhistischen Bewohner machen diese Reise zu einem ganz besonderen Erlebnis. Besuchen Sie zuerst den Meditationskurs ‚Discovering Buddhism‘ im Tibetischen Kloster und trekken Sie anschließend in kleiner Gruppe von Berghütte zu Berghütte den Annapurna Trek nach Poon Hill.
Hoch oben über den grünen Terassenfeldern des Kathmandu Tals ragt auf einem Berg das religiöse und kulturelle Zentrum der Tibeter. Schon in den Anfängen war das lebendige Kloster ein Ort der buddhistischen Bildung und Meditation sowohl für Tibeter als auch für internationale Gäste. Das Kloster versteht sich als eine Begegnungsstätte für östliche und westliche Kulturen; für geistliches und weltliches Leben. Einer der Gründer – Lama Zopa Rinpoche – unterrichtete 1971 die erste Gruppe westlicher Besucher. Dieser Tradition ist das Kloster bis heute treu geblieben.
Der zehntägige Basiskurs ‚Discovering Buddhism‘ ist der ‚Klassiker‘ im Tibetischen Kloster und wird mehrmals im Jahr abgehalten. Er bietet einen guten Einstieg in den Tibetischen Buddhismus und gibt einen Überblick über diese zeitlose Lebensweisheit. Dieser lehrreiche Kurs vermittelt neben der Theorie über die Prinzipien des Tibetischen Buddhismus auch verschiedene Meditationstechniken, die vorgestellt und geübt werden. Zwei volle Tage verbringen die Teilnehmer im Schweigen. Der Kurs wird in Englischer Sprache abgehalten und ist die Basis für alle weiterführenden Kurse im Kloster. Es wird erwartet, dass die Teilnehmer den täglichen Stundenplan (06:00-20:00 Uhr) einhalten.
Reiseablauf
Abflug ab Deutschland / Österreich / Schweiz / oder andere
Abflug von Ihrem bevorzugten Flughafen. Der Abflug ist weltweit möglich.
Ankunft in Kathmandu
Ankunft in Kathmandu, Begrüßung am Flughafen, transfer zum Hotel, Übernachtung Hotel, Kathmandu
Kathmandu Sightseeing
Abholung am Hotel und Sightseeing Patan Durbar Square, Swoyambounath Stupa und Kathmandu Durbar Square, Übernachtung Hotel, Kathmandu
Kathmandu / Ranikot / Bhaktapur
Abholung am Hotel und Fahrt nach Ranikot, leichte Wanderung durch die ländliche Umgebung der Bauerndörfer, Reisfelder und Rhododendronwälder mit fantastischem Ausblick auf die schneebedeckten Gipfel des Himalaya. Weiterfahrt nach Bhaktapur, Besuch der alten Königsstadt Bhaktapur, Rückfahrt und Übernachtung Hotel, Kathmandu
Kathmandu / Tibetisches Kloster
Abholung und transfer zum Tibetischen Kloster, unterwegs Besichtigung Pashupatinath Tempel und Boudhanath Stupa, Übernachtung Tibetisches Kloster
Meditationskurs ‚Discovering Buddhism – Meditation for Beginners‘
Der Kurs wird auf Englisch abgehalten und beinhaltet einen strukturierten Tagesablauf. Am Ende des Retreats finden zwei volle Tage im Schweigen statt.
Daily Schedule
First day
3pm Check in
5pm Tea in dining room
5.45pm introductory session in Chenrezig Gompa
6.30pm Dinner
7.30pm Meditation
Subsequent days
6.30am Meditation
7.30am Breakfast
9.15am Teaching
11.30am Lunch
2.00pm Discussion
3.00pm Break
3.30pm Teaching
5.00pm Tea in dining room
5.45pm Meditation
6.30pm Dinner
7.30pm Meditation, Q.A, other activities
2 days silent retreat
Silent retreat, with guided meditations throughout the day
Last day
6.30am Meditation
7.30am Breakfast
9.30 am Last teaching
11.30am Lunch
12.30 pm Check-out
Tibetisches Kloster / Pokhara
Abholung am Kloster und transfer zur Bushaltestelle, Busfahrt nach Pokhara, Übernachtung Pokhara
Pokhara / Phedi / Dhampus
Abholung und Fahrt nach Phedi, Trek nach Dhampus (1800m, 3 Std.), Übernachtung Lodge
Dhampus / Landrung
Dhampus-Landrung (1680m, 5-6 Std.), Übernachtung Lodge
Landrung / Ghandrung
Landrung – Ghandrung (1940m, 5-6 Std.), Übernachtung Lodge
Ghandrung / Tadapani
Ghandrung – Tadapani (2540m, 5-6 Std.), Übernachtung Lodge
Tadapani / Ghorepani
Tadapani – Ghorepani (2885m), 5-6 Std.), Übernachtung Lodge
Ghorepani / Poonhill / Tirkhedhunga
Exkursion nach Poonhill (3232m) zum Sonnenaufgang, Abstieg nach Tirkhedhunga (1525m), Übernachtung Lodge
Tirkhedhunga / Nayapool / Pokhara
Tirkhedhunga – Nayapool, Fahrt nach Pokhara, Übernachtung Begnas Lake Resort
Begnas Lake Resort
freie Zeit, Übernachtung Begnas Lake Resort
Begnas / Kathmandu
Abholung am Resort und transfer zum Flughafen, Inlandsflug nach Kathmandu, Übernachtung Kathmandu
Kathmandu / Flughafen
Abholung und transfer zum Flughafen
Meditationskurs ‚Discovering Buddhism – Meditation for Beginners‘
Der Kurs wird auf Englisch abgehalten und beinhaltet einen strukturierten Tagesablauf. Am Ende des Retreats finden zwei volle Tage im Schweigen statt.
Daily Schedule
First day
3pm Check in
5pm Tea in dining room
5.45pm introductory session in Chenrezig Gompa
6.30pm Dinner
7.30pm Meditation
Subsequent days
6.30am Meditation
7.30am Breakfast
9.15am Teaching
11.30am Lunch
2.00pm Discussion
3.00pm Break
3.30pm Teaching
5.00pm Tea in dining room
5.45pm Meditation
6.30pm Dinner
7.30pm Meditation, Q.A, other activities
2 days silent retreat
Silent retreat, with guided meditations throughout the day
Last day
6.30am Meditation
7.30am Breakfast
9.30 am Last teaching
11.30am Lunch
12.30 pm Check-out
Preise & Infos 2024:
Termine 2024
27. April – 22. Mai
31. Mai – 25. Juni
14. Juli – 08. Aug
Reisepreis Einzelzimmer: ab 2595,-€
Reisepreis Doppelzimmer: ab 2095,-€ p.P.
Leistungen im Preis enthalten:
-Reiseinformationen, Begrüßung am Flughafen, Flughafentransfer, alle transfers
-4 Übernachtungen im Hotel /Guesthouse in Kathmandu inkl. Frühstück
-Fahrt und Führungen der Kathmandu Exkursionen mit Fahrer&Guide
-alle Eintritte und Steuern
-11 Übernachtungen im Tibetischen Kloster (Einzelzimmer oder geteiltes Zweibettzimmer) inkl. vegetarische Vollpension
-Teilnahme am Kurs ‚Discovering Buddhism‘ (auf Englisch) inkl. Kursmaterialien
-Busfahrt mit Greenline Touristbus von Kathmandu nach Pokhara
-1 Übernachtung im Hotel in Pokhara inkl. Frühstück
-7 Tage/ 6 Übernachtungen Trek mit englischsprechendem (einfaches Englisch) Sherpa-Guide und Träger (25kg), Übernachtungen in Lodges/Tea Houses mit Vollpension (Getränke nicht im Preis enthalten)
-Pokhara-Phedi PKW transfer, Nayapool-Pokhara PKW transfer
-Annapurna Conservation Area Trekking Permit & TIMS
-2 Übernachtungen im Begnas Lake Resort inkl. Frühstück
-Inlandsflug Pokhara-Kathmandu mit Buddha Air
nicht im Preis enthalten:
– internationaler Flug
Im Reiseangebot bieten wir Ihnen einen passenden Flug zum tagesaktuellen Flugpreis mit an.
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