Ayurveda & Buddhistische Meditation, Sri Lanka
Eine Meditationsreise die Ihren Körper und Geist entspannen und revitalisieren wird. Kommen Sie zunächst zur Ruhe und entspannen Ihren Geist mit Vipassana Meditation im buddhistischen Kloster. Nach dieser intensiven Zeit geht es anschließend eine Woche an die Küste ins wunderschöne Siddhalepa Ayurveda Health Resort direkt am Strand. Hier lernen Sie authentisches und fundiertes Ayurveda kennen. Die täglichen Öl-Massagen entgiften und lösen Verspannungen und Blockaden im Körper. Die Yogaklassen, die zweimal täglich angeboten werden, unterstützen diesen Prozess des Loslassens. Nach der Ayurveda Kur fahren Sie entspannt und beseelt ins Hochland von Sri Lanka und besuchen das buddhistische Zentrum der Insel: die Stadt Kandy. Genießen Sie das spirituelle Ambiente im heiligen Zahntempel und stimmen Sie sich auf die nächste Etappe Ihrer Reise ein: ein Meditationsaufenthalt im buddhistischen Meditationszentrum. Hier beziehen Sie ein einfaches kleines Bungalow (Kuti) und schulen sich in Achtsamkeit und Konzentration. Ein buddhistischer Mönch sowie ein strukturierter Tagesablauf werden Sie bei Ihrer spirituellen Disziplin unterstützen.
