Sivananda Yoga Retreat in Kerala
Der am Fuße der Suyhadri Berge (Westghats) im südindischen Kerala gelegene Ashram, ist der ideale Ort für eine spirituelle Erfahrungsreise. Das 1978 gegründete hinduistische Zentrum bietet internationalen Gästen ganzjährig ein vielfältiges Programm, das durch die Verbindung von Yoga Workshops, ayurvedischen Anwendungen und Meditation das ganzheitliche Wohlbefinden zum Ziel hat. Inspiriert ist das Zentrum durch das Werk Swami Sivanandas (1887-1963). Sivananda gilt als einer der großen indischen Yoga-Meister und religiös-hinduistischen Philosophen. Seine Lehre vom „Yoga der Synthese“ (Sivananda Yoga), das die Formen des Hatha, Raja, Jnana, Karma und Bhakti Yoga zusammenbringt und integriert, ist im Ashram Grundlage.
Die jeweils zum ersten sowie zum sechzehnten eines Monats beginnenden Yoga Kurse dauern zwei Wochen und orientieren sich an den fünf Essentials des Yoga: Aktivität, Atmung, Entspannung, Diät (Entschlackung) sowie Meditation. Gleich ob Sie bereits Erfahrungen in der alt-indischen Tradition des Yoga haben, oder blutiger Anfänger sind, die von einem Yogalehrer geleiteten Kurswochen richten sich an alle Lernstufen.
Die tägliche Routine im Ashram ist straff organisiert. Aufstehen ist um 5:20 Uhr und abends werden um 22:30 Uhr die Lichter gelöscht. Der durchorganisierte Tagesablauf gibt den Kursteilnehmern eine klare Struktur und so ein intensives Eintauchen in die mystisch-spirituelle Welt des Ashrams, Sanskrit für „Ort der Anstrengung“.
Reiseablauf
Abflug ab Deutschland / Österreich / Schweiz / oder andere
Abflug von Ihrem bevorzugten Flughafen. Der Abflug ist weltweit möglich.
Ankunft / Trivandrum
Ankunft in Trivandrum, Begrüßung am Flughafen und transfer zum Hotel, Übernachtung Kovalam
Kovalam / Sivananda Ashram
Frühstück im Hotel, danach Abholung und transfer zum Sivananda Ashram, Übernachtung Sivananda Ashram
Yoga Retreat im Sivananda Ashram
täglicher Stundenplan:
05:20: Morgenglocke läutet
06:00: Satsang (Gruppenmeditation, Chanting, Vortrag)
07:30: Tee
08:00: Yoga Asanas
10:00: Frühstück
11:00: Karma Yoga
12:30: indivduelles Yoga Coaching
13:30: Tee & Snack
14:00: Vortrag
15:30: Yoga Asanas
18:00: Abendessen
20:00: Satsang (Gruppenmeditation, Chanting, Vortrag)
22:30: Nachtruhe
Die Yogis und Yoginis werden in zweckmäßig eingerichteten, gemütlichen Doppelzimmern mit Gemeinschaftsbad oder privatem Bad sowie Ventilator oder Klima-Anlage untergebracht. Zumeist belegen zwei Personen ein Doppelzimmer, in der Nebensaison ist aber auch eine Einzelnutzung möglich.
Sivananda Ashram / Kovalam
Abholung und Fahrt nach Kovalam, Check-In im Beach&Lake Resort, Übernachtung Beach&Lake Resort
Beach & Lake Resort, Kovalam
Strandaufenthalt im Beach&Lake Resort in Kovalam (täglich Sivananda Yoga und Ayurveda zubuchbar)
Kovalam / Rückflug
Abholung und transfer zum Flughafen
Yoga Retreat im Sivananda Ashram
täglicher Stundenplan:
05:20: Morgenglocke läutet
06:00: Satsang (Gruppenmeditation, Chanting, Vortrag)
07:30: Tee
08:00: Yoga Asanas
10:00: Frühstück
11:00: Karma Yoga
12:30: indivduelles Yoga Coaching
13:30: Tee & Snack
14:00: Vortrag
15:30: Yoga Asanas
18:00: Abendessen
20:00: Satsang (Gruppenmeditation, Chanting, Vortrag)
22:30: Nachtruhe
Preise & Infos 2023:
Sivananda Yoga in Kerala
15 Tage / 14 Übernachtungen
individuelle Organisation zum Wunschtermin
Reisepreis: € 1195,-
Leistungen im Preis enthalten:
-Reiseinformationen
-Begrüßung am Flughafen
-individueller Flughafentransfer, alle transfers
– alle transfers individuell im klimatisierten PKW mit Fahrer
– 2 Übernachtungen im Hotel Travancore Heritage (EZ mit Frühstück)
– 7 Übernachtungen im Ashram im geteilten Zweibettzimmer mit Bad inkl. vegetarische Vollpension und Teilnahme am täglichen Stundenplan
– 5 Übernachtungen im Beach&Lake Resort (EZ mit Halbpension)
nicht im Preis enthalten:
– Flug
Im Reiseangebot bieten wir Ihnen einen passenden Flug zum tagesaktuellen Flugpreis mit an.
Ist Ihr perfekter Reiseablauf nicht dabei? Bitte senden Sie uns Ihre Reisewünsche und wir schicken Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot!