Sivananda Yoga in Kerala

Sivananda Yoga in Kerala

Der am Fuße der Suyhadri Berge (Westghats) im südindischen Kerala gelegene Ashram, ist der ideale Ort für eine spirituelle Erfahrungsreise. Das 1978 gegründete hinduistische Zentrum bietet internationalen Gästen ganzjährig ein vielfältiges Programm, das durch die Verbindung von Yoga Workshops, ayurvedischen Anwendungen und Meditation das ganzheitliche Wohlbefinden zum Ziel hat.  Inspiriert ist das Zentrum durch das Werk Swami Sivanandas (1887-1963). Sivananda gilt als einer der großen indischen Yoga-Meister und religiös-hinduistischen Philosophen. Seine Lehre vom „Yoga der Synthese“ (Sivananda Yoga), das die Formen des Hatha, Raja, Jnana, Karma und Bhakti Yoga zusammenbringt und integriert, ist im Ashram Grundlage.
Die jeweils zum ersten sowie zum sechzehnten eines Monats beginnenden Yoga Kurse dauern zwei Wochen und orientieren sich an den fünf Essentials des Yoga: Aktivität, Atmung, Entspannung, Diät (Entschlackung) sowie Meditation. Gleich ob Sie bereits Erfahrungen in der alt-indischen Tradition des Yoga haben, oder blutiger Anfänger sind, die von einem Yogalehrer geleiteten Kurswochen richten sich an alle Lernstufen.

Die tägliche Routine im Ashram ist straff organisiert. Aufstehen ist um 5:20 Uhr und abends werden um 22:30 Uhr die Lichter gelöscht. Der durchorganisierte Tagesablauf gibt den Kursteilnehmern eine klare Struktur und so ein intensives Eintauchen in die mystisch-spirituelle Welt des Ashrams, Sanskrit für „Ort der Anstrengung“.

Quick Facts

Quick Facts

Reiseart
Individualreise
Organisation zum Wunschtermin

Reisezeit
ganzjähriges Reiseziel, Regenzeit: Juli/Aug

Einreise / Impfbestimmungen
gültiger Reisepass & Visum
keine Impfbestimmungen

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ZUR INDIEN ÜBERSICHT

Reiseablauf

Abflug ab Deutschland / Österreich / Schweiz / oder andere

Abflug von Ihrem bevorzugten Flughafen. Der Abflug ist weltweit möglich.

Ankunft / Trivandrum

Ankunft in Trivandrum, Begrüßung am Flughafen und transfer zum Hotel, Übernachtung Kovalam

Kovalam / Sivananda Ashram

Frühstück im Hotel, danach Abholung und transfer zum Sivananda Ashram, Übernachtung Sivananda Ashram

Yoga Retreat im Sivananda Ashram

täglicher Stundenplan:
05:20: Morgenglocke läutet
06:00: Satsang (Gruppenmeditation, Chanting, Vortrag)
07:30: Tee
08:00: Yoga Asanas
10:00: Frühstück
11:00: Karma Yoga
12:30: indivduelles Yoga Coaching
13:30: Tee & Snack
14:00: Vortrag
15:30: Yoga Asanas
18:00: Abendessen
20:00: Satsang (Gruppenmeditation, Chanting, Vortrag)
22:30: Nachtruhe

Die Yogis und Yoginis werden in zweckmäßig eingerichteten, gemütlichen Doppelzimmern mit Gemeinschaftsbad oder privatem Bad sowie Ventilator oder Klima-Anlage untergebracht. Zumeist belegen zwei Personen ein Doppelzimmer, in der Nebensaison ist aber auch eine Einzelnutzung möglich.

Sivananda Ashram / Kovalam

Abholung und Fahrt nach Kovalam, Check-In im Beach&Lake Resort, Übernachtung Beach&Lake Resort

Beach & Lake Resort, Kovalam

Strandaufenthalt im Beach&Lake Resort in Kovalam (täglich Sivananda Yoga und Ayurveda zubuchbar)

Kovalam / Rückflug

Abholung und transfer zum Flughafen

Yoga Retreat im Sivananda Ashram

täglicher Stundenplan:
05:20: Morgenglocke läutet
06:00: Satsang (Gruppenmeditation, Chanting, Vortrag)
07:30: Tee
08:00: Yoga Asanas
10:00: Frühstück
11:00: Karma Yoga
12:30: indivduelles Yoga Coaching
13:30: Tee & Snack
14:00: Vortrag
15:30: Yoga Asanas
18:00: Abendessen
20:00: Satsang (Gruppenmeditation, Chanting, Vortrag)
22:30: Nachtruhe

Preise & Infos 2018:

Sivananda Yoga in Kerala
15 Tage / 14 Übernachtungen

individuelle Organisation zum Wunschtermin

Reisepreis: € 1145,-

Leistungen im Preis enthalten:

-Reiseinformationen
-Begrüßung am Flughafen
-individueller Flughafentransfer, alle transfers
– alle transfers individuell im klimatisierten PKW mit Fahrer
– 2 Übernachtungen im Hotel Travancore Heritage (EZ mit Frühstück)
– 7 Übernachtungen im Ashram im geteilten Zweibettzimmer mit Bad inkl. vegetarische Vollpension und Teilnahme am täglichen Stundenplan
– 5 Übernachtungen im Beach&Lake Resort (EZ mit Halbpension)

nicht im Preis enthalten:
– Flug

Im Reiseangebot bieten wir Ihnen einen passenden Flug zum tagesaktuellen Flugpreis mit an.

Kontakt

Reisedetails

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Date
13. November 2017
Category
Reiseziele
Tags
Indien spirituelle Retreats
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