Früh morgens aufstehen, mehrere Stunden täglich meditieren, keine Ablenkung von Handy, E-Mails, Musik & Co – und das Ganze in völligem Schweigen. Die Vipassana Meditation klingt für viele irgendwie verrückt oder gar erschreckend…zumindest jedoch nach schnarchender Langeweile. Doch es lohnt sich genauer hinzuschauen! Wir stellen Ihnen die Meditationstechnik vor und erklären Ihnen, warum ein Vipassana…
Eine schicke Silvester-Gala, ein Städtetrip mit Feuerwerk oder Raclette bei Freunden? Die Möglichkeiten Silvester zu feiern, sind zahlreich. Doch der Jahreswechsel ist auch eine gute Gelegenheit einmal aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und sich neu auszurichten.
So karg, hart und steinig ist die Wüste. Warum solche Strapazen auf sich nehmen? Ist es überhaupt sicher in der Wüste? Was kann ich in der Wüste lernen? Wie hilft mir die Wüste? Sabera Machat lebt seit über 20 Jahren in der Wüste Sinai. Mit den Beduinen hat sie einzigartige und tiefgründige Wüstenreisen entwickelt. Hier…
Vipassana: Wie das Schweige-Meditations-Retreat Ihr Leben ordnet
Früh morgens aufstehen, mehrere Stunden täglich meditieren, keine Ablenkung von Handy, E-Mails, Musik & Co – und das Ganze in völligem Schweigen. Die Vipassana Meditation klingt für viele irgendwie verrückt oder gar erschreckend…zumindest jedoch nach schnarchender Langeweile. Doch es lohnt sich genauer hinzuschauen! Wir stellen Ihnen die Meditationstechnik vor und erklären Ihnen, warum ein Vipassana…
Silvester mal anders! 3 Tipps für einen achtsamen Jahreswechsel
Eine schicke Silvester-Gala, ein Städtetrip mit Feuerwerk oder Raclette bei Freunden? Die Möglichkeiten Silvester zu feiern, sind zahlreich. Doch der Jahreswechsel ist auch eine gute Gelegenheit einmal aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und sich neu auszurichten.
Das Geschenk der Wüste
So karg, hart und steinig ist die Wüste. Warum solche Strapazen auf sich nehmen? Ist es überhaupt sicher in der Wüste? Was kann ich in der Wüste lernen? Wie hilft mir die Wüste? Sabera Machat lebt seit über 20 Jahren in der Wüste Sinai. Mit den Beduinen hat sie einzigartige und tiefgründige Wüstenreisen entwickelt. Hier…